9. Drażliwość i wahania nastroju
Zwykle jest to wynik zmian poziomu hormonów w organizmie, co może być spowodowane nadmiarem glukozy w organizmie.
Za takie uczucia często odpowiadają niskie poziomy serotoniny, jeśli więc zauważysz, że stajesz się bardziej emocjonalny niż zwykle, może to również oznaczać, że coś jest nie tak z Twoją równowagą insuliny. Choć na początku nie zawsze łatwo przewidzieć, do czego doprowadzą te zmiany, ponieważ następują one stopniowo z czasem.
Osoby chore na cukrzycę znacznie częściej niż osoby zdrowe cierpią na zaburzenia nastroju, takie jak depresja i lęk, a także na inne problemy ze zdrowiem psychicznym, w tym utratę pamięci i dalsze pogorszenie funkcji poznawczych.
10. Suchość w ustach i skórze
Jak wspomniano wcześniej, wzrost poziomu cukru we krwi może prowadzić do utraty wody z organizmu i odwodnienia. To odwodnienie często prowadzi do suchości skóry i braku wilgoci w ustach, co powoduje ciągłe uczucie pragnienia.
Kluczowe jest dbanie o nawodnienie organizmu poprzez picie dużej ilości wody w ciągu dnia, aby zrównoważyć te objawy. Dodatkowo, stosowanie balsamów nawilżających lub pomadek do ust może również pomóc złagodzić suchość skóry.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
