7. Wyciek z brodawki (niezwiązany z karmieniem)
Samoczynny wyciek z brodawki, zwłaszcza krwisty, przezroczysty lub pojawiający się bez ucisku, powinien skłonić do wizyty u lekarza. Również mleczny wyciek poza okresem laktacji wymaga kontroli.
8. Zaczerwienienie, łuszczenie lub pogrubienie skóry
Podrażniona, zaczerwieniona, łuszcząca się lub pogrubiała skóra piersi czy brodawki może wskazywać na stan zapalny. U osób o ciemniejszej karnacji zmiany mogą mieć ciemniejszy lub purpurowy odcień.
Jeśli objawy przypominające wysypkę nie ustępują mimo domowych metod, konieczna jest konsultacja.
9. Powiększone węzły chłonne pod pachą lub nad obojczykiem
Wyraźnie powiększone lub bolesne węzły chłonne mogą pojawić się nawet zanim zauważysz zmiany w samej piersi. To sygnał, że organizm reaguje na coś niepokojącego.
10. Ogólne zmiany w wyglądzie piersi
Każda utrzymująca się zmiana koloru, struktury lub elastyczności piersi zasługuje na uwagę. Najlepiej znasz swoje ciało i jego naturalny wygląd.
Sama świadomość to jednak nie wszystko — prawdziwa siła tkwi w połączeniu wiedzy z działaniem.
Co możesz zrobić już teraz dla zdrowia piersi
- Regularna samoobserwacja: raz w miesiącu, najlepiej 5–7 dni po zakończeniu miesiączki (lub w stałym dniu u kobiet po menopauzie).
- Badania przesiewowe: porozmawiaj z lekarzem o mammografii, uwzględniając wiek, historię rodzinną i czynniki ryzyka.
- Znajomość czynników ryzyka: genetyka, styl życia i historia zdrowotna mają znaczenie.
- Zdrowy styl życia: aktywność fizyczna, zbilansowana dieta, ograniczenie alkoholu i unikanie palenia wspierają ogólne zdrowie.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
