Wprowadzenie
Wiemy, że cukier znajduje się w słodyczach, ciastach i deserach, ale mało kto zdaje sobie sprawę, że bardzo często „ukrywa się” również w produktach, których wcale o to nie podejrzewamy. W pieczywie, sosach, gotowych daniach, napojach, a nawet w przekąskach reklamowanych jako zdrowe – cukier potrafi przedostać się do codziennej diety łatwiej, niż myślimy.
Samo w sobie odrobina słodyczy nie jest problemem. Jednak nadmiar cukru może wywoływać szereg dolegliwości zdrowotnych, z których wiele pozornie nie ma nic wspólnego z odżywianiem. Jeśli zauważasz u siebie poniższe objawy, być może spożycie cukru jest większe, niż Ci się wydaje.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
