REKLAMA

10 naturalnych i skutecznych rozwiązań na chrapanie

REKLAMA
REKLAMA

Olejek eteryczny z mięty pieprzowej jest bardzo skuteczny w walce z chrapaniem. Spryskaj wezgłowie łóżka kilkoma kroplami oleju zmieszanymi z czystą wodą lub nasącz chusteczkę higieniczną olejkiem i wdychaj go przed pójściem spać.

Użyj olejku eterycznego z mięty pieprzowej 

Wykonaj kilka ćwiczeń oddechowych 

Nie pij alkoholu wieczorem 

Nie palić