3. Niepokojące zmiany skórne
Skóra jest największym organem ciała i często odzwierciedla to, co dzieje się wewnątrz organizmu. Zmiany jej wyglądu mogą być jednym z pierwszych zauważalnych sygnałów problemu.
Zwróć uwagę na:
- znamiona o nieregularnych brzegach, zmiennym kolorze lub rosnącej średnicy,
- rany lub owrzodzenia, które nie chcą się goić,
- zażółcenie skóry lub białek oczu,
- ciemną, swędzącą lub pogrubiałą skórę bez wyraźnej przyczyny.
Co mogą oznaczać: zmiany znamion mogą wskazywać na czerniaka, niegojące się rany na nowotwory skóry, a żółtaczka bywa związana z chorobami wątroby lub trzustki.
Działanie profilaktyczne: regularnie obserwuj skórę i stosuj zasadę ABCDE (asymetria, brzegi, kolor, średnica, ewolucja). Każda zauważona zmiana powinna skłonić do konsultacji dermatologicznej.
4. Uporczywy, niewyjaśniony ból
Ból, który pojawia się sporadycznie, zwykle ma nieszkodliwe przyczyny. Niepokój powinien wzbudzić ból przewlekły, nasilający się lub pojawiający się bez wyraźnego powodu.
Możliwe sygnały ostrzegawcze:
- bóle kości lub częste złamania,
- nawracające bóle głowy z nudnościami lub zaburzeniami widzenia,
- ból brzucha, miednicy lub pleców bez związku z urazem,
- bóle w klatce piersiowej, które nie mają charakteru mięśniowego.
Czerwona flaga: ból, który nasila się z czasem, występuje nocą lub nie reaguje na leczenie przeciwbólowe.
Przeczytaj dalej, klikając poniższy przycisk (CZYTAJ WIĘCEJ 》)!
